Die meisten kleinen Probleme unter Wasser beginnen an Land: eine lange Nacht, eine vergessene Wasserflasche, ein Ventil, das nie ganz aufgedreht wurde, ein Buddy, der die Tauchgangsplanung nicht mitbekommen hat. Nichts davon ist für sich genommen dramatisch, aber es summiert sich, und genau das macht aus einem entspannten Riff-Tauchgang einen stressigen.

Die Lösung ist eine Routine, die Sie jedes Mal durchgehen, egal wie viele Tauchgänge Sie schon im Logbuch haben. Diese Checkliste teilt sie in drei Teile: der Vorabend, der Tauchmorgen und das Boot. Sie richtet sich an brevetierte Taucher, die mit uns in Punta Cana tauchen. Wenn dies Ihr allererster Tauchgang ist, beginnen Sie mit unserem Ratgeber dazu, was Sie beim ersten Tauchgang erwartet.

Das Wichtigste in Kürze

Trinken Sie viel, essen Sie leicht und verzichten Sie am Vorabend und am Tauchmorgen auf Alkohol.
Wenn Ihr letzter Tauchgang schon eine Weile her ist, frischen Sie Ihre Fertigkeiten vor der Reise auf und nicht erst am Riff.
Tauchen Sie nicht mit Erkältung oder verstopften Nebenhöhlen, und sagen Sie uns, wenn sich Ihr Gesundheitszustand seit Ihrem letzten medizinischen Fragebogen verändert hat.
Prüfen Sie Ihre eigene Ausrüstung und machen Sie dann bei jedem Tauchgang den Buddy-Check (BWRAF), ob geführt oder nicht.
Kennen Sie den Plan: maximale Tiefe, Tauchzeit, den Flaschendruck für die Umkehr und was zu tun ist, wenn Sie Ihren Buddy verlieren.

Der Vorabend

Trinken Sie den ganzen Tag und Abend über Wasser. Sonne, salzige Luft und die Bootsfahrt trocknen Sie schneller aus, als Sie denken. Dehydrierung wird häufig als möglicher begünstigender Faktor für die Dekompressionskrankheit genannt, und sie macht Sie auf jeden Fall müder und anfälliger für Kopfschmerzen. Betrachten Sie Wasser also als Teil Ihrer Tauchausrüstung.

Verzichten Sie auf Alkohol und ein schweres Abendessen. Alkohol trocknet Sie aus und trübt das Urteilsvermögen, und eine große, späte Mahlzeit meldet sich auf einem schaukelnden Boot gern wieder. Schlafen Sie richtig aus; ein früher Start nach vier Stunden Schlaf ist ein schlechter Start.

Seien Sie ehrlich, wie es Ihnen geht. Wenn Ihre Nase verstopft ist, lassen Sie den Tauchgang ausfallen. Mit verstopften Nebenhöhlen ist der Druckausgleich schwierig oder unmöglich, und abschwellende Mittel können während des Tauchgangs nachlassen, sodass beim Aufstieg Luft eingeschlossen werden kann. Hat sich seit Ihrem letzten medizinischen Fragebogen für Taucher etwas geändert (neue Medikamente, eine Operation, ein Herz- oder Lungenproblem), gehen Sie zuerst zum Arzt. Unser Ratgeber zum Tauchen mit Vorerkrankungen erklärt, wann Sie eine ärztliche Freigabe brauchen.

Frischen Sie auf, wenn es eine Weile her ist. Eine allgemeingültige Regel gibt es nicht, aber PADI weist darauf hin, dass viele Tauchbasen nach etwa sechs Monaten ohne Tauchen eine Auffrischung empfehlen, besonders für Taucher mit wenigen geloggten Tauchgängen. PADI ReActivate verbindet eine Online-Wiederholung der Theorie mit optionalen Übungen im Wasser mit einem Tauchprofi. Wenn Sie die Theorie zu Hause erledigen und uns bei der Buchung Bescheid geben, können wir einen sanften ersten Tauchgang planen.

Packen Sie Ihre Tasche:

Tauchschein als Karte oder digital und Ihr Logbuch, falls Sie eines führen
Badesachen, Rashguard (UV-Shirt), Handtuch und trockene Wechselkleidung
riffverträgliche Sonnencreme und eine nachfüllbare Wasserflasche
Tabletten gegen Seekrankheit, falls Sie sie brauchen (siehe unsere Tipps gegen Seekrankheit)
Ihre eigene Maske, Ihren Tauchcomputer oder Neoprenanzug, falls Sie diese mitbringen, geprüft und mit geladenem Akku

Prüfen Sie Ihren Flug. Divers Alert Network empfiehlt zwischen einem einzelnen Nullzeit-Tauchgang und dem Fliegen mindestens 12 Stunden und nach mehreren Tauchgängen oder mehreren Tauchtagen mindestens 18 Stunden. Achten Sie darauf, dass Ihr letzter Tauchtag dazu passt.

Der Tauchmorgen

Frühstücken Sie leicht und trinken Sie weiter Wasser. Mit leerem Magen werden Sie beim Tauchen müde und frieren; mit vollem Magen fordern Sie die Seekrankheit heraus.

Nehmen Sie Mittel gegen Seekrankheit früh ein, falls Sie welche verwenden, meist schon deutlich vor dem Ablegen, und wählen Sie ein Präparat, das nicht müde macht.

Tragen Sie riffverträgliche Sonnencreme etwa 30 Minuten vor Ihrer Ankunft auf, damit sie einzieht und nicht am Riff abgewaschen wird. Unser Ratgeber zu riffverträglicher Sonnencreme erklärt, welche Inhaltsstoffe Sie meiden sollten. Ein Rashguard verringert die nötige Menge Sonnencreme, schützt Sie zwischen den Tauchgängen vor der Sonne und bietet eine zusätzliche Schicht gegen Nesseln und Schürfwunden.

Seien Sie pünktlich und nennen Sie Ihrem Guide das Wesentliche: Ihre Brevetstufe, ungefähr wie viele Tauchgänge Sie haben, wann Sie zuletzt getaucht sind und alles, was Ihnen Sorgen macht. Je mehr wir wissen, desto besser können wir den Tauchplatz und Ihren Platz in der Gruppe abstimmen.

An Bord: Ausrüstungscheck, Buddy-Check, Tauchplan

Bauen Sie Ihre Ausrüstung zusammen und prüfen Sie sie selbst, bevor es jemand anderes tut:

Flaschenventil ganz geöffnet, und das Finimeter zeigt eine volle Flasche an, meist etwa 200 bar (3.000 psi).
Nehmen Sie drei oder vier Atemzüge aus dem Atemregler und beobachten Sie dabei das Finimeter. Sackt die Nadel ab, ist das Ventil nicht ganz offen.
Atmen Sie auch aus der alternativen Luftversorgung (Oktopus).
Blasen Sie die Tarierweste auf und lassen Sie die Luft wieder ab, und prüfen Sie, dass der Inflator nicht hängen bleibt.
Maske gegen Beschlagen vorbereitet (wie das geht, steht in unserem Ratgeber gegen beschlagene Masken) und Flossen griffbereit.

Machen Sie dann bei jedem einzelnen Tauchgang den Buddy-Check (BWRAF) mit Ihrem Buddy. Die englische PADI-Eselsbrücke lautet „Begin With Review And Friend“:

B, BCD (Tarierweste): die Tarierweste des anderen aufblasen und entleeren; wissen, wo die Schnellablässe sind.
W, Weights (Blei): Blei an seinem Platz und gesichert, und Sie wissen, wie Sie das Blei Ihres Buddys abwerfen.
R, Releases (Verschlüsse): jede Schnalle, jeder Gurt und jeder Clip geschlossen und verstanden.
A, Air (Luft): Luft aufgedreht, beide atmen aus ihrem Atemregler, und Sie finden den Oktopus des anderen.
F, Final OK (abschließendes OK): Maske, Flossen, Computer eingeschaltet, nichts baumelt herum. Dann ein abschließendes OK.

Hören Sie beim Briefing zu, als wäre es Ihr erstes. Kennen Sie die maximale Tiefe und Tauchzeit, den Flaschendruck, bei dem Sie dem Guide ein Zeichen geben und den Rückweg antreten, und die Reserve, mit der Sie auftauchen (meist etwa 50 bar oder 500 psi). Vereinbaren Sie, was bei Buddy-Verlust passiert: etwa eine Minute suchen, dann langsam aufsteigen und sich an der Oberfläche wiederfinden. Gehen Sie die wichtigsten Zeichen durch; unser Ratgeber zu Handzeichen ist eine gute Auffrischung.

Bedingungen in Punta Cana

Wir wählen die Tauchplätze jeden Tag je nach Seegang und Wetter aus, der Plan, den Sie an Bord hören, beruht also darauf, was wir an diesem Morgen sehen. Die Strömungen an unseren Tauchplätzen vor Ort sind in der Regel schwach, das Wasser hat das ganze Jahr über 26 bis 29 °C, und die Sicht liegt meist bei 10 bis 20 m. Ein Rashguard oder ein Shorty reicht den meisten Tauchern, auch wenn manche beim zweiten Tauchgang die Kühle spüren.

Unsere Boote machen an Bojen fest, statt auf dem Riff zu ankern. Wir tauchen mit 4 bis 6 Tauchern pro Guide, beginnen jeden Tauchgang mit einem Naturschutz-Briefing, und unsere Taucher tragen keine Handschuhe, weil am Riff nichts angefasst werden muss. Ein umfassenderes Bild der Risiken vor Ort und unseres Umgangs damit gibt Ihnen unser ehrlicher Blick auf die Frage, ob die Tauchplätze in Punta Cana sicher sind. 🌊

Häufig gestellte Fragen

Wofür steht BWRAF?

Für BCD (Tarierweste), Weights (Blei), Releases (Verschlüsse), Air (Luft) und Final OK (abschließendes OK). Taucher merken es sich mit Sätzen wie „Begin With Review And Friend“, und mit Ihrem Buddy dauert der Check etwa eine Minute.

Brauche ich bei einem geführten Tauchgang einen Buddy-Check?

Ja. Der Guide behält die ganze Gruppe im Blick, aber Ihr Buddy ist der Mensch, der Ihnen am nächsten ist, und der Check stellt sicher, dass jeder dem anderen helfen kann.

Muss ich eine Auffrischung machen, wenn ich länger nicht getaucht bin?

PADI-Brevets verfallen nicht, aber eingerostete Fertigkeiten sind ein echtes Risiko. Wenn es mehr als etwa sechs Monate her ist oder Sie wenige Tauchgänge haben, ist eine PADI-ReActivate-Auffrischung vor der Reise eine gute Idee. Sagen Sie uns bei der Buchung Bescheid.

Darf ich mit einer Erkältung tauchen?

Besser nicht. Eine verstopfte Nase erschwert den Druckausgleich und kann zu Verletzungen an Ohren oder Nebenhöhlen führen. Warten Sie, bis Sie an Land problemlos einen Druckausgleich machen können.

Checkliste erledigt? Kommen Sie mit zu einem Zwei-Flaschen-Riff-Tauchgang in Punta Cana und setzen Sie sie an unseren Riffen vor Ort in die Praxis um.